ČLÁNKY

Pokud chceme aby svíčky voněly, máme několik možností. Můžeme do vosku přidat 
esenciální, přírodní vonné oleje či vonné oleje. 

Ale jaký je mezi nimi vlastně rozdíl?

Esenciální oleje (EO) neboli silice jsou přírodní vonné látky získané z rostlin. Jedná se o vysoce koncentrované oleje, které se získávají buď destilací, lisováním nebo jinými přírodními metodami z květů, listů, kůry, plodů nebo kořenů rostlin. Jejich největší přidanou hodnotou jsou terapeutické účinky. Jejich vůně má různé účinky na mysl a tělo, ať už uklidňující, osvěžující nebo povzbuzující. Výhodou přírodních svíček je to, že vás z ní určitě nebude bolet hlava, což se u umělých (syntetických) vůní - pokud jste citlivější a trpíte často bolestmi hlavy - může stát.

Přírodní vonné oleje jsou směsí esenciálních olejů a přírodních aromatických složek získaných z rostlin. Jsou vyrobeny tak, aby poskytovaly intenzivnější a stabilnější vůni než samotné esenciální oleje, ale zároveň byly přírodní a neobsahovaly syntetické chemikálie. 

Vonné oleje jsou syntetického původu a jsou navrženy tak, aby napodobovaly určité vůně, například jahody, či jablka (ty neobsahují dostatek těkavých aromatických látek, které by bylo možné extrahovat destilací nebo lisováním a proto je nenajdeme ve formě esenciálních olejů). Výhodou vonných olejů je širší výběr vůní a intenzivnější aroma. Na rozdíl od esenciálních olejů ale nemají aromaterapeutické účinky.
Jaké jsou tedy hlavní výhody EO oproti vonným olejům? 

Přírodní složení: Esenciální oleje jsou získávány z rostlin destilací nebo lisováním, zatímco vonné oleje jsou synteticky vyráběné a mohou obsahovat chemické složky.

Čistší hoření: Esenciální oleje neobsahují syntetická rozpouštědla, což znamená, že při hoření nevypouštějí potenciálně škodlivé látky.

Aromaterapeutické účinky: Esenciálních oleje mají terapeutické vlastnosti, které mohou podporovat relaxaci, soustředění nebo zlepšení nálady. Vonné oleje jsou navrženy pouze pro vůni.

Ekologičtější volba: Přírodní esenciální oleje jsou biologicky odbouratelné a jejich výroba má často menší dopad na životní prostředí než syntetická výroba vonných olejů.

Autentičtější vůně: Esenciální oleje mají přirozenější a jemnější aroma, zatímco vonné oleje mohou být intenzivnější a někdy působit uměle.
Na Johančino najdete složení u každé svíčky dole na stránce, v detailním popisu produktu. V nabídce jsou především svíčky z esenciálních a přírodních vonných olejů, ale naleznete tam i  vonné oleje, ty především v sezónních svíčkách. 

A teď už je jen na vás, jakou variantu si vyberete. Zda chcete 100% přírodní svíčku, která bude (pří)jemně vonět, či raději sáhnete po svíčce s vonným olejem, která je výraznější, ale nemá aromaterapeutické účinky. 

Heřmánek je jednoletá bylinka z čeledi hvězdnicovitých dorůstající až 50 cm, která je po staletí známá svými léčivými vlastnostmi. Květ heřmánku má bílé okvětní lístky kolem žlutého středového terče a vypadá jako kopie drobné sedmikrásky. Bylinka má charakteristickou vůni, která je příjemně sladká a zároveň jemná. Heřmánek díky svému širokému využití patří mezi neoblíbenější a nejčastěji používané léčivé rostliny. Původně se vyskytoval od jižní a jihovýchodní Evropy po jihozápadní Asii. Do Ameriky a Austrálie byl zavlečen spolu s obilím a snadno tam zplaněl. Daří se mu na polích, vinicích a v úhorech.
Heřmánek si můžete splést s heřmánkovcem nevonným nebo rmenem rolním. Oba druhy se také často vyskytují na polích. Nejjednodušší způsob rozeznání je podle vůně. Na rozdíl od typické intenzivní vůně heřmánku tyto rostliny nevoní. 
Heřmánek je známý především pro své uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Čaj z heřmánku se tradičně používá k uvolnění, zmírnění stresu a podporu lepšího spánku. Má také pozitivní účinky na zažívací trakt – pomáhá při nadýmání, nevolnostech, a má schopnost zklidnit podrážděný žaludek. Kromě vnitřního užívání je heřmánek často využíván i v kosmetice a v péči o pokožku. Vhodný je například pro zmírnění podráždění pokožky, při popáleninách, vyrážkách nebo bodnutí hmyzem. Může také sloužit jako obklad na unavené oči. Přidáním několika kapek do koupele může pomoci uvolnit tělo i mysl po náročném dni. Je vhodný jako kloktadlo při angíně, zánětech v ústech, či po vytržení zubu. 

Jaké jsou aromaterapeutické vlastnosti heřmánku?

Heřmánek je díky svým širokým aromaterapeutickým vlastnostem skvělým pomocníkem pro duševní i fyzické zdraví, ať už ve formě esenciálního oleje nebo jako součást čaje či přírodních produktů. 

1. Uklidnění a snížení úzkosti: Heřmánkový esenciální olej je známý svými relaxačními účinky, které pomáhají zmírnit stres, napětí a nervozitu. Je ideální pro použití v době zvýšeného stresu, před spaním, nebo v okamžicích, kdy je potřeba se uklidnit. Pomáhá uvolnit mysl a tělo, což podporuje pocit pohody a klidu.

2. Podpora spánku: Díky své schopnosti uvolnit napětí a uklidnit nervový systém je heřmánkový olej často využíván k podpoře kvalitního spánku. Působí jako přírodní sedativum, které pomáhá při nespavosti a narušeném spánkovém cyklu. Stačí pár kapek oleje na polštář nebo použití v aromalampě, aby navodil klidné a příjemné prostředí pro spánek. 

3. Zmírnění bolesti: Heřmánkový olej má také analgetické vlastnosti, které mohou pomoci při bolesti hlavy nebo migrénách. Jeho jemná, ale účinná vůně působí jako přírodní prostředek proti bolestem hlavy způsobeným napětím. 

4.Protizánětlivé a antimikrobiální účinky: Heřmánek má i protizánětlivé vlastnosti, které mohou být užitečné při zmírnění podráždění pokožky nebo při výskytu kožních problémů. Pomáhá zklidnit záněty a červenání pleti, a může být také účinný proti drobným infekcím.

5. Vyrovnání emocí: Heřmánek je známý tím, že pomáhá vyrovnat emoce a podpořit pozitivní náladu. Jeho jemná vůně působí harmonizujícím způsobem, což může být prospěšné při zklidnění emocí v těžších obdobích nebo při psychickém vypětí.

Kdy a jak sbíráme heřmánek?

Při sklízení heřmánku sbíráme květy obvykle od května do září. Je důležité otrhávat je pravidelně, aby nebyly překvetlé. Ideální doba na trhání je 3 až 5 dní po jejich rozkvětu. Sbíráme za suchého počasí, mezi 10. a 16. hodinou. Heřmánek se suší při teplotě do 40°C na stinném a dobře větraném místě, aby si zachoval své léčivé účinky. Sklízíme průběžně i několikrát za rok. 

Pokud máte rádi vůni heřmánku, vyzkoušejte jemnou bylinkovou vůni v podobě svíčky ze sójového a včelího vosku. 

Voňavá vzpomínka na česká místa, která mám ráda. 
Letní speciál začíná! Každý díl bude jiný - jiná vůně, jiný příběh a jiné město.

První zastávkou je Český Krumlov, město, kde se zastavil čas. Úzké uličky, starobylá zákoutí, vůně historie, která se line z každé zdi a nad tím vším dominanta města v podobě Zámecké věže.

Ke Krumlovu jsem přiřadila jemnou a lehce tajemnou Něžnou levanduli. Tahle vůně podle mě nejlépe vystihuje atmosféru Krumlova, romantického, snového a plného příběhů. 

A když už se v Krumlově ocitnete, ráda bych Vám doporučila pár svých oblíbených míst.
Kouzelné letní večery pod širým nebem Vám nabídne Otáčivé hlediště v zámeckém parku, kdy divadlo doslova ožívá mezi stromy a park se stává živou kulisou. Tento zážitek povýší návštěvu města na jiný rozměr.  Ať máte jistotu volných míst, doporučuji si lístky zakoupit pár měsíců dopředu. Další zastávkou je Knihkupectví Expedice v Mastné ulici a Antikvariát v Dlouhé ulici, ideální útočiště pro milovníky příběhů, ticha a vůně starých knih. V krumlovském antikvariátu jsem si pořídila první knihu od Agathy Christie a vznikla tak láska na celý život.

A ještě jeden tip pro knihomoly. Ke čtení si vezměte knihu “Plachetnice na vinětách” od Jiřího Hájíčka. Příběh letní lásky mezi docentkou literatury a mladým knihkupcem, odehrávající se v kulisách Krumlova krásně dokresluje náladu tohoto místa.

Krumlov patří mezi nejnavštěvovanější města České republiky, připravte se tedy na nával turistů, zvláště v letních měsících. Chcete-li si užít liduprázdný Krumlov, vyražte ven brzy ráno. 

Letní speciál pokračuje a tentokrát se podíváme do přírody.

Dnes Vás vezmu na jedno kouzelné šumavské místo, které jsem poznala teprve nedávno, jedná se o naučnou stezku Olšina, kterou najdete nedaleko Českého Krumlova.
Ideální tip na výlet, pokud chcete na chvilku utéct z ruchu města. 

Naučná stezka se skládá z osmi částí s celkovou délkou 7,3 km. Projdete se po dřevěných chodnících, vyhlídkách a různých lávkách přes pastviny, smíšené lesy, mokřady a rašeliniště (doporučuji si vzít vhodnou pevnou obuv, protože některé úseky mohou být - vlivem počasí a ročního období - hůře schůdné).
Výhledy na rybník Olšina a krásné lesy pohladí po duši. Tady si opravdu dobijete baterky a odpočinete si.

K tomuto místu se skvěle hodí svíčka Příběh lesa, svěží, dřevitá a plná zelené energie. Přírodní esence borovice, eukalyptu, rozmarýnu a máty peprné. To jsou vůně, které jako by právě vystoupily z lesa. Přesně tak voní ticho mezi stromy a ranní rosa na mechu.

A ke čtení doporučuji Letní slunovrat od Michaely Klevisové, letní detektivku z jižních Čech, obsahující mimo vyšetřování vraždy i krásné popisy jihočeské krajiny.

Vítám Vás u třetího dílu letního seriálu. Jsou místa, která si člověk zamiluje na první pohled a Telč je jedním z nich. Barevné štíty renesančních domů, podloubí, zámek, věže kostelů a zrcadlící se hladina tří rybníků dodávají městu pohádkový ráz.
Však se jich tu několik natáčelo, např. Pyšná Princezna, Z Pekla štěstí nebo film s Janem Werichem Až přijde kocour. 

Stačí jen pár kroků po dlážděném náměstí Zachariáše z Hradce a člověk má pocit, jakoby se zastavil čas. A právě tady, v horní části náměstí mám své oblíbené místo, útulné knihkupectví, kam vždy ráda zajdu a odnesu si nějaký nový příběh (a kdyby jen jeden). Tohle knihkupectví má duši. Dřevěné police jsou zaplněné knížkami až po strop, některé jsou naskládané v řadách za sebou, jiné jen tak leží, jako by čekaly, až si je někdo odnese domů.

K tomuto místu jsem vybrala svíčku Mezi řádky. Jemná, čistá vůně zeleného čaje v ní symbolizuje chvíle, kdy člověk usedne s knihou a ponoří se do příběhu. Je to vůně klidu a soustředění. Ideální společník k dobré knize. Tahle vůně neruší, ale doprovází, tiše a nenápadně.

Ke čtení doporučuji dvě knihy od Františka Kožíka, odehrávající se v malebné Telči. První je Jezerní růže, útlá novela o seznámení dvou mladých lidí, autorových rodičů, kteří se tu poprvé setkali. A Město šťastných lásek, příběh prolínající současnost spisovatele Mojmíra s dobou Zachariáše z Hradce, který se zasadil o podobu města, která se dochovala až do dnešních dní.

Až se tedy příště ocitnete v tomto pohádkovém městě, zkuste se na chvíli zastavit, vnímejte historii kolem sebe, udělejte si vycházku kolem Staroměstského rybníka, přes Staré město, kde si připadáte jako v jiném světě a poznáte i jinou (kouzelnou) stránku Telče. Projděte si krásný park, navštivte Univerzitní kavárnu v Jezuitské koleji, kde je příjemné posezení pod vzrostlou katalpou, u kávy můžete obdivovat dvě sochy Olbrama Zoubka, na náměstí si doporučuji dát dobrou sklenku vína U Vlastičky, telčské patriotky a našeho sluníčka a nezapomeňte zajít do knihkupectví, možná ucítíte i vůni zeleného čaje...

Voňavá vzpomínka na místo, kam se ráda vracím, kde se čas zpomalí a nebe se zrcadlí ve vodě.
Vítejte v Třeboni, krajině dvojího nebe.

Někdo nedá dopustit na moře, já miluji rybníky, už od malička. Jejich jasně stanovené hranice, žádné neznámo a děsivé hloubky, jen šumění stromů na hrázi, třpytící se hladina vody a vyskakující rybky. Tam se mi dostavuje skutečný klid na duši.
Míst, která bych Vám ráda doporučila je celá řada. Přímo v Třeboni je to naučná stezka kolem rybníka Svět, nebo procházka podél Zlaté Stoky až k zaniklému “prokletému” rybníku Hrádeček. V okruhu pár km je to stezka Červené blato, Veselské pískovny, hráz největšího českého rybníka Rožmberka nebo kouzelná Nadějská rybniční soustava s rybníky jako je Víra, Láska, Naděje a další.

Třeboň ale není jen o procházkách a rybnících. Je to lázeňské město klidu a odpočinku.
Když vstoupím do voňavého prostoru lazebny, nechávám za sebou svět i čas. Voda je teplá, bylinky voní a vše se náhle ztiší. Koupel v meduňce, rašelinový zábal, masáž, která odnáší napětí… Tělo si oddychne a duše jakbysmet. Třeboň léčí beze slov. Vůní, teplem, tichem. Každý kout tu vybízí k tomu zpomalit. Sednout si na lavičku na hrázi rybníka, vnímat vůni stromů, poslouchat zpěv ptáků a cítit, že je v pořádku nic nedělat a jen tak být.

Tohle místo letního speciálu voní meduňkou, stejně jako koupel v lazebně v Bílém jednorožci, kde jsem se v roce 2017 do meduňky zamilovala a byla to láska na první zavonění.

Ke čtení doporučuji historický román o Jakubu Krčínovi z Jelčan, Tvůrce českých moří, od Jiřího Dobrylovského. V knize stárnoucí rybníkář vzpomíná a rekapituluje svůj život a s ním i všechny úspěchy i nezdary. A dejte si k tomu místní pivo Regent, nejlepší je polotmavý Petr Vok.

Třeboň je město, které člověka znovu spojí se sebou samým. Kde odpočinek není luxus, ale přirozená součást dne.

Levandule je fascinující rostlina s bohatou historií a širokým využitím. Jedná se o léčivou rostlinu z čeledi hluchavkovitých s fialově modrými květy, která dorůstá do výšky 50 až 60 cm. Pochází z oblasti Středomoří a je pěstována po celém světě. U nás se jí nejvíce daří na jižní Moravě. Je odolná vůči suchu a dobře roste v kamenitých půdách.
Levandule byla používána už ve starověkém Egyptě k balzamování a v Římě jako součást koupelových rituálů. Její vůně byla ceněna také ve středověku, kdy se používala k odpuzení hmyzu a k dezinfekci.Levandule je velmi všestranná a její použití může přinést široké spektrum pozitivních účinků na tělo i mysl. Kromě aromaterapie se používá i v bylinné medicíně k léčbě různých potíží, jako jsou zažívací problémy, bolesti hlavy a nespavost. Velmi oblíbená je i v kosmetice, levandulový olej je známý pro své antiseptické a zklidňující účinky na pokožku. Sušená levandule se vkládá mezi oblečení v šatníku, které krásně provoní a zároveň odpuzuje šatní moly. Hojně se používá také v kuchyni, je součástí provensálského koření. 

Jaké jsou aromaterapeutické vlastnosti levandule?

Uklidňující a relaxační aroma levandule má bylinný nádech s lehce dřevitým základem, který je zároveň osvěžující a sladce květinkový. Je to vůně, kterou buď milujete, nebo se ji vyhýbáte. Její esenciální olej se získává z květů (kvetoucí nati) a velkou výhodou levandulové silice je, že se může bezpečně použít neředěná na kůži. Tlumí bolesti hlavy, menstruační bolesti, uklidňuje při napětí a depresi. 

1. Uklidnění a relaxace: Levandule je známá svými uklidňujícími vlastnostmi. Pomáhá snižovat úzkost a stres.

2. Zlepšení spánku: Je často používána k podpoře spánku. Inhalace levandulového oleje nebo použití levandulové esence v ložnici může pomoci zlepšit kvalitu spánku.

3. Zmírnění bolesti: Levandulový olej může pomoci při bolesti hlavy, migrénách a svalových napětích. Jeho analgetické vlastnosti mohou poskytnout úlevu při různých typech bolesti.

4. Podpora nálady: Inhalace levandule může zlepšit náladu a zmírnit příznaky deprese. Je to také účinný prostředek na uvolnění napětí.

5. Antiseptické vlastnosti: Levandule má antiseptické a protizánětlivé účinky, což z ní činí skvělého pomocníka při drobných ranách a popáleninách.

6. Zvýšení koncentrace: Ačkoli je levandule známá svými uklidňujícími účinky, může také pomoci zvýšit pozornost a soustředění v kombinaci s jinými esenciálními oleji.

Kdy a jak sbíráme levanduli?

Při sklízení levandule sbíráme samotné květy nebo kvetoucí nať (její nezdřevnatělou část) a to v období, kdy jsou květy plně rozkvetlé, ale ještě ne zcela uschlé. Obvykle se sklízí od června do srpna. Nejlepší je levanduli sbírat za suchých slunných dní, po nasbírání můžete květy spojit do malých svazků. Sušení je vhodné při teplotě 40°C.
Sušené květy jsou skvělé na výrobu levandulových sáčků, které můžete využít jak do šatníku proti molům, tak i do ložnice na podporu spánku.

Pokud jste milovníci levandule, můžete si pořídit i sójovou svíčku Něžná levandule, která v sobě snoubí levanduli s růžovými tóny.   

Meduňka je vytrvalá bylinka, která patří do čeledi hluchavkovitých. Je ceněná nejen pro svou osvěžující citronovou vůni, ale hlavně pro své léčivé vlastnosti. Její původ sahá do Středomoří a Přední Asie. 

Dorůstá výšky 30–80 cm a má srdčité listy, které jsou pokryty jemnými chloupky. Květy meduňky jsou bílé nebo světle žluté a vykvétají od června do září. Meduňka je častou léčivkou v našich zahradách, preferuje slunné až polostinné stanoviště a dobře propustnou půdu. 

Meduňka se tradičně používá v lidovém léčitelství. Je známá pro své uklidňující účinky, často se používá při stresu, úzkosti nebo nespavosti. Čaj z meduňky je oblíbený pro svou schopnost uvolnit napětí a podpořit klidný spánek. Kromě toho má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Příznivě ovlivňuje trávení, léčí plynatost a ulevuje při menstruačních bolestech. 

Jaké jsou aromaterapeutické vlastnosti meduňky?  

Meduňka je oblíbená v aromaterapii díky své uklidňující a relaxační vůni. Její esenciální olej se získává z listů a nabízí řadu pozitivních účinků na psychickou pohodu.

1. Uklidnění a relaxace: Meduňka pomáhá snižovat stres a úzkost. Její vůně má schopnost navodit klid a pohodu, což je ideální pro meditaci nebo relaxační techniky.

2. Zlepšení spánku: Inhalace meduňkového oleje před spaním může pomoci zlepšit kvalitu spánku a usnadnit usínání. Je často používána v difuzérech nebo přidávána do koupelí pro uvolnění před spaním.

3. Podpora nálady: Meduňka může pomoci zlepšit náladu, uklidňuje hněv a zmírňuje příznaky deprese či velkého stresu. Její svěží citrusové aroma povzbuzuje a přináší pozitivní energii.

4. Uvolnění napětí: Meduňka má schopnost uvolnit svalové napětí a zmírnit bolesti hlavy či záněty. 

5. Antioxidanty: Esenciální olej z meduňky obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před oxidačním stresem a podporují celkové zdraví.

Kdy a jak sbíráme meduňku?

Při sklízení meduňky sbíráme listy i celou nať. Postupně otrhávat ji můžeme už v průběhu května, nicméně hlavní sběrnou sezónou je červen a červenec, před rozkvětem bylinky. Obecně je nejlepší meduňku sbírat v dopoledních hodinách - nejlépe kolem poledne - a chladnějším počasí,  v horkých dnech se totiž snižuje obsah léčivých silic. Sklízet je podle herbářů možné 2 - 3x do roka, když rostlina obrazí. Vždy je lepší sbírat mladé vršky, mají v sobě více účinných látek. Meduňku sušíme na tmavém, suchém a teplém místě (maximálně 30–40°C), zároveň však musí být dobře větrané.

Až budete mít usušeno, vyzkoušejte třeba výborný meduňkový čaj. Je vhodný pro děti i dospělé. 

A pokud si myslíte, že by meduňková vůně byla pro Vás ta pravá, pořiďte si svou svíčku nebo vonné vosky do aromalampy pro vytvoření uklidňující atmosféry.